眠りを良くする一覧

より良い睡眠をとるためのコツなどまとめてみました。

こたつで寝るのは実は怖い3つの理由

こたつに入ってアイスを食べながらテレビを見る…至福の時間ですよね。 そのまま寝てしまっていませんか?実は、コタツで寝るのはリスクが潜んでいるそうです。ついついコタツで寝てしまう…という方に読んでいただきたい4つの理由をまとめました。

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